行程概览
路线总长：约680公里
建议时长：7天6晚
最佳季节：5-10月（避开雨季）
行前准备
- 车辆检查：备好防滑链，建议使用SUV
- 高原物资：氧气瓶、红景天、防晒霜
- 证件准备：身份证、驾驶执照、边防证（备用）
每日行程规划
第一天：昭觉—西昌（120km）
- 上午参观昭觉博什瓦黑岩画
- 中午品尝彝家坨坨肉
- 傍晚抵达邛海湿地观鸟
- 夜宿西昌老城
第二天：西昌—泸沽湖（260km）
- 穿越磨盘山隧道群
- 下午体验摩梭走婚文化
- 夜宿里格半岛湖景房
第三天：泸沽湖—丽江（180km）
- 清晨拍摄湖面晨雾
- 途经宁蒗彝族村寨
- 夜游丽江古城四方街
第四天：丽江—虎跳峡—香格里拉（180km）
- 上午挑战虎跳峡徒步
- 途经彝族哈巴雪山观景台
- 傍晚抵达独克宗古城
第五天：香格里拉深度游
- 清晨朝拜松赞林寺
- 下午游览普达措国家公园
- 夜晚体验藏族唐卡绘制
第六天：纳帕海环湖一日
- 上午骑马环湖游览
- 参观尼西黑陶作坊
- 品尝酥油茶牦牛肉火锅
特别提示
文化尊重：彝族家中火塘不可跨越，藏族寺庙需顺时针游览
驾驶注意：214国道多急弯，注意落石与畜群
高原适应：首日避免洗澡，保持缓慢行动节奏
特色体验推荐
- 昭觉彝族火把节（每年7月）
- 香格里拉松茸采摘（8-9月）
- 纳帕海黑颈鹤观测（11-3月）